11 Dicas mostrando que não se precisa de grandes esforços para ser mais feliz

Há quem diga que na vida só existem alguns momentos de alegria, outros já preferem pensar que ser feliz sem motivo é a mais autêntica forma de felicidade. Mesmo que não haja uma receita pronta que ensine o caminho e garanta sorrisos a todo momento, algumas atitudes cotidianas podem influenciar positivamente no seu bem-estar.

Algumas mudanças de hábito, mesmo que pareçam pequenas, podem fazer grande diferença no seu estado de ânimo!

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